Cupping Care
Hijama · Cupping · RecoverySønderborg
Cupping og hijama til dig, der vil af med spændinger, restituere bedre efter træning eller bare give kroppen en pause. Certificeret behandler, rolige rammer, ingen pres.
Cupping er en naturlig behandlingsform, hvor der skabes et vakuum på huden ved hjælp af kopper. Vakuummet øger blodcirkulationen i det behandlede område, løsner spændinger og hjælper kroppen med at restituere naturligt.
Hvor massage trykker ned i vævet, trækker cupping op. Det er den forskel, mange mærker med det samme: området føles varmere, lettere og mere frit.
Koppen sættes på huden, og med en pumpe trækkes luften ud, så der opstår et undertryk. Huden og vævet løftes en smule, blodet strømmer til, og når koppen tages af efter 5 til 15 minutter, er området varmt og gennemblødt. De runde mærker bagefter er ikke blå mærker og gør ikke ondt. De forsvinder igen i løbet af nogle dage.
Behandlingen er over 2000 år gammel. I Danmark kender de færreste den, men svømmere, fodboldspillere og MMA-kæmpere bruger den som en fast del af deres restitution.
Til de spændte, ømme steder der ikke vil give sig. Ofte nakke, skuldre, lænd og lår.
Øget blodgennemstrømning i musklerne kan hjælpe kroppen hurtigere tilbage efter hårde pas.
Spændinger fra skærmarbejde, dårlig søvn eller ensidigt arbejde. Det mest almindelige, vi ser.
Når bindevævet løsner sig, bliver der ofte plads til at bevæge sig friere og strække længere.
Vakuummet trækker frisk blod til området og hjælper lymfesystemet med at få affaldsstoffer væk.
Mange falder til ro under behandlingen og sover bedre natten efter. Det er lov at booke en tid bare for at få det bedre.
Som supplement ved fx løberknæ, tennisalbue eller gamle skader der driller. Vi taler altid om det først.
Vi behandler ryg, nakke, skuldre, hofter, arme, lår, lægge og fødder. Kopperne kan sidde stille eller glides hen over musklen.
Kopperne sættes på huden og skaber et vakuum, uden at huden brydes. Det er den blide indgang til cupping og passer til de fleste, både første gang og som fast del af din restitution.
Hijama er en over 2000 år gammel behandlingsform og en del af profeten Muhammads sunnah. Han brugte den selv og anbefalede den. Der skabes undertryk på huden, og efter det første vakuum laves små, overfladiske snit, så en mindre mængde blod trækkes ud.
Tanken er, at kroppen ad den vej kommer af med affaldsstoffer og stillestående blod, som den ikke selv får ud, og at det dæmper inflammation. Ud over spændinger i nakke, skuldre og ryg opsøger mange hijama ved:
Effekten er individuel. Hijama er en supplerende behandling og erstatter ikke lægelig behandling. Vi bruger sterilt engangsudstyr til hver behandling og gennemgår altid helbred og medicin først.
Hvad døjer du med, hvor sidder det, og har du fået cupping før? Vi går også kort dit helbred og din medicin igennem, så vi ved, om cupping er det rigtige for dig i dag.
Du ligger på briksen. Huden renses, kopperne sættes på de områder, vi har aftalt, og med en pumpe trækkes luften ud. Ved tør cupping sidder de 5 til 15 minutter. Ved hijama laves der små, overfladiske ridser efter det første vakuum, og kopperne sættes på igen. Alt udstyr er sterilt engangsudstyr.
Området renses, og du får et par minutter til at lande. Du går hjem med klar besked om, hvad du skal gøre resten af dagen, og hvornår mærkerne forsvinder igen.
En behandling koster 500 kr. Ledige tider lægges ud som story på Instagram, når der åbnes for nye pladser, typisk få dage før. Skriv en DM, så er pladsen din.
Tør cupping føles som et fast, varmt træk i huden, og de fleste synes, det er behageligt. Ved hijama mærkes ridserne som et let prik. Sig til undervejs, så justerer vi trykket.
Typisk 3 til 10 dage, afhængigt af hvor spændt området var. Mørkere mærker betyder som regel, at der var mere at hente. Hvis du har et bryllup eller en strandferie, så book en uge før.
Drik rigeligt vand, gerne lunkent. Hold området varmt, og undgå kolde bade de første timer. Drop tunge måltider, alkohol, hård træning og sauna samme dag, og giv kroppen ro til at arbejde. Efter hijama: undgå bad de første timer.
Er du gravid, tager blodfortyndende medicin, har en blodsygdom, feber eller åbne sår i området, skal vi tale sammen først, og i nogle tilfælde bør du springe over. Cupping erstatter ikke lægebehandling.
Regn med 30 til 45 minutter til tør cupping og 45 til 60 minutter til hijama, inklusive tid til at snakke først og lande bagefter.
Der åbnes for nye tider i små portioner, og de lægges ud som story på Instagram. Følg med der, så ser du, når der er pladser. Første gang? Sig det, så tager vi det roligt.
Fortæl gerne kort i din besked, hvad du gerne vil have hjælp til, og om du har fået cupping før.
